Smerter og skader kræver mere end hvile. Her er de vigtigste redskaber: myofascia release, korrektionsøvelser og biomekanik der løser problemet ved roden — ikke symptomerne.

Genoptræning lykkes ikke ved at behandle symptomerne. Det lykkes når du finder hvad der faktisk forårsager dine smerter — og træner kroppen som det sammenhængende system det er. Her er tilgangen der virker.